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ジャガー横田 ピラティス 商品一覧

ジャガー横田＆大維志のママ＆キッズピラティス
価格：1,500円
親子で楽しむかんたんエクササイズ！ 著者：ジャガー横田／松本宗子出版社：マガジンランドサイズ：単行本ページ数：63p発行年月：2008年02月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録するヨガブーム、ピラティスブームが続いています。 もともとリハビリメニューから始まったピラティスは、ヨガよりも身体への負担が少なく、動作を繰り返すことで使わない筋肉が自然にじっとりと丁寧に鍛えられその効果がはっきり...
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